WAS IST YOGVEDA YOGA

Die ganzheitliche Yoga-Methode

Yogveda Yoga – Präzision, Atmung und Balance im Herzen von Bern

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Willkommen bei Yogveda Yoga, einer einzigartigen Yoga-Methode in der Berner Altstadt (Kramgasse 78), die auf Präzision, Ausrichtung und tiefgehende Transformation ausgerichtet ist. Das Herzstück unserer Methode ist die Yogveda Alignment-Matte, die eine geometrisch perfekte Yoga-Asana ermöglicht und somit die bestmöglichen Vorteile bietet.

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Unsere Kurse

• Yogveda Asana-Klasse (90 Min.) – Beginnt mit Yogveda Kriya (45 Min.), einem dynamischen Flow zur Erwärmung aller Muskeln und Gelenke, gefolgt von 45 Minuten Asanas, die sich wöchentlich auf einen bestimmten Körperbereich konzentrieren.

• Yogveda Pranayama-Klasse (60 Min.) – Startet mit Yogveda Pranayama Kriya, um die Atemmuskulatur zu öffnen, gefolgt von effektiven Pranayama-Techniken.

• Yogveda Core Dynamic (60 Min.) – Ein kraftvoller Kurs zur Stärkung der Kernmuskulatur für mehr Stabilität und Ausdauer.

• Yogveda Restorative Yoga (60 Min.) – Eine sanfte, passive Dehnungspraxis für tiefe Entspannung und Regeneration.

• Kriya-Klasse (60 Min.) – Eine atemfokussierte Einheit mit Yogveda Kriya, Pranayama und Meditation, um die Kundalini-Energie zu aktivieren.

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Mehr als nur Asanas – Dein ganzheitliches Yoga-Erlebnis

• Yogveda Ernährungsprogramm – Eine ausgewogene Ernährung zur Unterstützung eines optimalen Gewichts und Wohlbefindens.

• Professionelle Yoga-Workshops – Monatliche Workshops zur Vertiefung deiner Praxis und deines Verständnisses von Körper und Atem.

• Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung – Eine hochwertige, zertifizierte Ausbildung anerkannt von der Yoga University Switzerland.

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Erlebe die Kraft von präziser Ausrichtung, bewusster Atmung und achtsamer Bewegung mit Yogveda Yoga. Egal, ob Anfängerin oder fortgeschrittener Yogi, unser strukturiertes Konzept führt dich zu mehr Kraft, Gesundheit und innerem Gleichgewicht.

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Besuche uns in Kramgasse 78, Bern, und entdecke die transformative Welt von Yogveda Yoga.