Yoga Workshops in Bern

Einführung in Yogveda-Yoga-Workshops

Erleben Sie eine transformative Reise mit den Yogveda-Yoga-Workshops von Shahid Khan. Diese Workshops sind durchdacht strukturiert und bieten eine perfekte Mischung aus anatomischen Erkenntnissen und Yoga-Philosophie, wodurch eine sinnvolle Brücke zwischen Körper und Geist entsteht.

Jeder Workshop dauert 5 Stunden und ist sorgfältig in drei Teile unterteilt:

Aufwärmen und grundlegende Dehnungsübungen – Eine grundlegende Abfolge, um den Körper auf eine sichere und effektive Praxis vorzubereiten.

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Asana-Praxis – Konzentriert sich auf das Thema des Workshops und hilft Ihnen, Ihr Verständnis bestimmter Yogastellungen zu erkunden und zu vertiefen.

Yogveda Restorative Yoga und Pranayama – Abschließend mit beruhigenden und regenerierenden Techniken für ultimative Entspannung.

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Zwei kurze 10-minütige Tee-/Kaffeepausen sind inbegriffen, um sich zu erfrischen und die Lehren vollständig aufzunehmen.

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Ob Sie Ihre Praxis vertiefen, neue Aspekte des Yoga erkunden oder Balance in Ihrem Leben finden möchten, Yogveda-Yoga-Workshops sind eine Erfahrung, die Sie nicht verpassen sollten.

Buchen Sie noch heute Ihren Platz und machen Sie den nächsten Schritt auf Ihrer Yoga-Reise!