Yoga Workshop Bern: Yoga Good Karma

25.10.2025 - 09.00-14.00

Yoga Workshop in Bern: Yoga Good Karma

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Am 25.10.2025 von 09:00 bis 14:00 bietet dieser Yoga-Workshop in Bern die Möglichkeit, durch Yoga positive Gewohnheiten und gutes Karma zu fördern. Preis: CHF 125. Ort: Yogveda Yoga, Kramgasse 78, 3011 Bern. Telefon: 0313115088. Lehrer: Shahid Khan. Folgen Sie uns auf Instagram - Facebook - Youtube unter @YogvedaYoga für Updates!

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Einführung: Yoga Good Karma

Das moderne Leben ist oft stressig – hektische Zeitpläne, schnelle Entscheidungen und ungesunde Gewohnheiten können zu körperlichen Beschwerden, mentalem Stress und spiritueller Trennung führen. Der Yoga Good Karma Workshop hilft Ihnen, Körper, Geist und Seele neu auszurichten, indem Sie lernen, wie Ihre Gewohnheiten Ihr Wohlbefinden beeinflussen und wie Yoga Ihnen hilft, gutes Karma und Harmonie zu schaffen.

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Der Einfluss von Lebensgewohnheiten

Alltägliche Gewohnheiten können Spannungen und Ungleichgewichte verursachen:

- Zu langes Sitzen: Führt zu Rückenschmerzen, engen Hüften und schlechter Haltung.
- Ungesunde Ernährung: Verursacht Müdigkeit und Verdauungsprobleme.
- Schlafmangel: Erhöht Stress und schwächt das Immunsystem.
- Zu viel Bildschirmzeit: Belastet Augen, Nacken und Schultern.
- Multitasking: Führt zu mentaler Überforderung.
- Bewegungsmangel: Verursacht Steifheit und Muskelschwäche.
- Anhalten von Stress: Zeigt sich in Kopfschmerzen und emotionaler Erschöpfung.

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Häufige Probleme

Diese Gewohnheiten führen oft zu:

- Körperliche Probleme: Chronische Schmerzen, Steifheit und Müdigkeit.
- Mentale Herausforderungen: Stress, Angst und Konzentrationsmangel.
- Spirituelle Trennung: Gefühl der Stagnation und fehlende Motivation.

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Yoga-Asanas und Pranayama für positive Veränderung

In diesem Workshop, geleitet von Shahid Khan, nutzen wir gezielte Yoga-Asanas und Pranayama, um negative Muster zu durchbrechen und gutes Karma zu fördern. Sie lernen:

- Körperliche Spannungen lösen: Mit Haltungen für Rücken, Schultern und Hüften.
- Geist beruhigen: Mit Atemtechniken für mentale Klarheit.
- Innere Verbindung stärken: Durch achtsame Praktiken für mehr Energie.
- Lebensstil verbessern: Mit gesunden Gewohnheiten für Wohlbefinden.

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Was Sie mitnehmen werden

- Verständnis: Wie Gewohnheiten Ihre Gesundheit und Ihr Karma beeinflussen.
- Praktische Tools: Yoga-Übungen gegen die Auswirkungen eines hektischen Lebens.
- Bessere Haltung: Mehr Flexibilität und Energie.
- Innere Ruhe: Mehr Fokus und Verbindung.
- Ausgeglichener Lebensstil: Schritte zu gutem Karma.

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Schließen Sie sich dem Yoga Good Karma Workshop in Bern an, um gesündere Gewohnheiten, ein glücklicheres Leben und positive Energie zu schaffen. Dies ist mehr als ein Yoga-Kurs – es ist ein Schritt zu einem besseren Lebensstil für Sie und Ihre Umgebung. Lassen Sie uns gemeinsam gutes Karma schaffen!

Preis: CHF 125  
Datum: 25.10.2025, 09:00–14:00  
Ort: Yogveda Yoga, Kramgasse 78, 3011 Bern  
Telefon: 0313115088  
Folgen Sie uns auf Instagram - Facebook - Youtube: @YogvedaYoga

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