Level 3 Yoga Asana Class

Beschreibung

Yoga-Kurs der Stufe 3: Meisterung und Transformation Dieser Kurs auf fortgeschrittenem Niveau ist für erfahrene Praktizierende konzipiert, die bereit sind, ihre Praxis zu vertiefen, ihre Kraft auszubauen und das volle Potenzial des Yogveda-Yoga zu erkunden. Wir beginnen mit Yogveda Kriya, einer kraftvollen 45-minütigen Sequenz, die Ihren gesamten Körper aufwärmt, Ihre Konzentration schärft und Sie auf komplexere Asanas vorbereitet. Auf dieser Grundlage aufbauend taucht der Kurs in eine tiefgreifende Erkundung der Yogveda-Yoga-Asanas ein, mit einem Schwerpunkt auf fortgeschrittenen Posen wie Handstand, Kopfstand (Sirsasana) und dem eleganten, aber anspruchsvollen Hanumanasana (vollständiger Spagat). Der Schwerpunkt liegt auf Körperbewusstsein, präziser Ausrichtung und der Entfaltung des körperlichen und geistigen Potenzials durch achtsame Bewegung. Dieser Kurs fördert Hingabe, Disziplin und die Freude am Ausloten Ihrer Grenzen und ist daher perfekt für diejenigen, die sich leidenschaftlich für Yoga interessieren und ihre Grenzen in einer sicheren und strukturierten Umgebung erweitern möchten.