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Online verfügbar

Level 1. Yoga für Anfänger in Bern

Yoga-Kurs Stufe 1: Erlernen Sie die Grundlagen

1 Std 30 Min.
Zahlung per Quartal
Kramgasse 78

Beschreibung

Yoga-Kurs Stufe 1: Erlernen Sie die Grundlagen Dieser anfängerfreundliche Kurs soll Sie in die grundlegenden Praktiken des Yogveda-Yoga einführen. Wir beginnen mit Yogveda Kriya, einem dynamischen 45-minütigen Flow, der Ihren gesamten Körper, einschließlich der Augen, aufwärmt und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufbaut. Yogveda Kriya ist eine transformative Abfolge von 20 Asanas, die Ihren Körper auf eine intensivere Praxis vorbereitet und innerhalb von nur drei Monaten spürbare Ergebnisse liefert. Nach der Kriya erkunden wir die Grundlagen der Yogveda-Yoga-Asanas und konzentrieren uns dabei auf die richtige Ausrichtung, Atemtechniken und achtsame Bewegung. Jede Sitzung ist so strukturiert, dass Sie Selbstvertrauen aufbauen, Ihr Körperbewusstsein verbessern und eine solide Grundlage für Ihre Yoga-Reise legen. Dieser Kurs ist perfekt für Yoga-Anfänger oder alle, die ihre Verbindung zu den Grundlagen stärken möchten.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Der Unterricht kann 24 Stunden vor dem geplanten Unterricht abgesagt werden. Danach ist es nicht mehr möglich, die Klasse abzubrechen. Der Teilnehmer muss für die Klasse bezahlen. Classes can be cancelled 24 hours before the planned class. After that it is not possible to to cancel the class. The participant has to pay for the class.


Kontaktangaben

  • Yogveda Yoga, Kramgasse, Bern, Switzerland


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